本周继续总结妈妈们的问题，和我们育儿专家的回复。
婴儿喂奶时间什么时候合适？

宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。

宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。

同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。

但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。

第一天每次喂奶15-20分钟；第二、三天第每次4分钟；以后8-10分钟；第二周后白天4-5次，夜晚2次。

怎么知道宝宝是否喝饱了

人工喂养的宝宝可以根据每次吃奶量的多少就能知道宝宝是否吃饱。然而，怎样知道母乳喂养的宝宝是否吃饱，我们可以根据宝宝的表情、体重、增长的情况来判断，常用的估测方法如下。

可以从乳房的胀满情况以及新生儿下咽的声音来判断。

1.宝宝平均每吸吮2~3次，可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。

2.如光吸不下咽或咽得很少，说明奶量不足。

3.如果孩子吃奶后有满足感，吃饱了他会对你笑，或是不哭了，或是马上安静入眠，说明孩子吃饱了。

4.如果吃奶后还哭，或是咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

剖腹产伤口怎么护理？

剖腹产的手术伤口有两种选择

(1)直式 手术方法：在肚脐下方正中的地方，直向的划下一个约15公分左右的伤口。 优点：手术中若有任何意外状况，便于将伤口加大，手术的范围会比较清楚，时间也较快。 缺点：伤口外观较不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比较大的压力，所以直式伤口也比较容易长疤痕组织，或产生腹部疝气。

(2)横式 手术方法：在腹部下方耻骨的上缘，也就是阴毛上缘的位置，横向划一个约10～15公分的伤口，有如一个微笑的标志。 优点：伤口较为美观，也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组织。 缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的。

下面给大家看两张图。

有一种痛，只有生完宝宝的妈妈才懂——腹直肌分离。

腹直肌分离可能会在外观上看着肚子特别突出，腹壁松弛。因为怀孕的关系，腹肌随着增大的腹围过度拉伸，很多妈妈在产后因为腹肌无力，无法恢复到紧致的状态，造成了腹直肌分离，并且由于核心肌群是相辅相成的关系，所以大部分腹直肌分离的妈妈会有腰痛或者盆底肌松弛的问题。

所以我们在产后建议妈妈一定要关注盆底肌的健康和腹直肌的紧致度。

这次，基健师联系到王雯绮老师，大家也可以叫她吞吞老师。

吞吞老师毕业于华西医大护理学专业，华人泌乳协会（CLCA）会员，拥有人社部认证高级哺乳师，欧洲生物反馈协会（BFE）认证盆底康复师。从事母婴行业10余年，产后康复线上及线下指导逾千人次，母乳喂养指导逾6000人次，讲座课程等形式服务近万人次。

我们为妈妈们争取来了超值福利，原价268的腹直肌分离项目体验，只需19.9就可享受。

感兴趣的妈妈添加基健师育儿专家的微信进行咨询哦。